Diet Daily Record

五十路前に何かに目覚めました
開始時 2019/09/13 78.50 41.8%

ダイエット89日目

朝活:1分間スクワット 1分間プランク

65.20
35.2%

朝:自作サラダチキン 納豆
間食:素焼きミックスナッツ小袋
昼:【置換】
間食:ソイジョイ
夜:水

*1分間スクワット
ダイエット記録 - : Edit
2019/12/10 火 : comments (0) : trackbacks (0)