Diet Daily Record

五十路前に何かに目覚めました
開始時 2019/09/13 78.50 41.8%

ダイエット88日目

朝活:1分間スクワット 1分間プランク

65.50
35.8%

朝:自作サラダチキン 脂肪燃焼スープ 納豆
昼:プロテインバー
間食:ソイジョイ 素焼きナッツ小袋
夜:【置換】
ダイエット記録 - : Edit
2019/12/09 月 : comments (0) : trackbacks (0)