Diet Daily Record

五十路前に何かに目覚めました
開始時 2019/09/13 78.50 41.8%

ダイエット85日目

朝活:1分間スクワット 1分間プランク




朝:ゆで卵 自作サラダチキン
間食:素焼きナッツ小袋
昼:プロテインバー
間食:カカオ72%ココア
夜:鯖水煮缶 ソイジョイ ゆで卵
ダイエット記録 - : Edit
2019/12/06 金 : comments (0) : trackbacks (0)