Diet Daily Record

五十路前に何かに目覚めました
開始時 2019/09/13 78.50 41.8%
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ダイエット93日目

朝活:1分間スクワット 1分間プランク 1時間 自己流 温冷交互浴

63.80
34.5%

朝食:【置換】 
間食:ソイジョイ
昼食:カカオ72%ココア
間食:プロテインバー
夕食:納豆 キムチ 豆腐 
ダイエット記録 - : Edit
2019/12/14 土 : comments (0) : trackbacks (0)

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