Diet Daily Record

五十路前に何かに目覚めました
開始時 2019/09/13 78.50 41.8%
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ダイエット87日目

朝活:1分間スクワット 1分間プランク

66.25
35.9%

朝:自作サラダチキン 野菜しめじポン酢炒め キムチ 納豆
昼:ソイジョイ
夜:プロテインバー 素焼きナッツ小袋
ダイエット記録 - : Edit
2019/12/08 日 : comments (0) : trackbacks (0)

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